Использование тампонов [1] в период менструации – это возможность не менять свой образ жизни, продолжать носить обтягивающую светлую одежду, и быть физически активной. Однако с этим средством гигиены связано много мифов, и поэтому многие опасаются их использовать. Хотя если знать, какие бывают виды тампонов, и как надо их выбирать, то никаких проблем не возникнет, и жизнь во время месячных будет гораздо комфортнее.
Важен ли размер женских тампонов
Фактически тампон – это прессованная масса из вискозы и других природных материалов, которой придали конусообразную форму. При взаимодействии с влагой эта масса вбирает ее в себя и, соответственно, увеличивается. Это увеличение не настолько большое, но его достаточно, чтобы сделать вывод: размеры действительно имеют значение. Для кого-то может оказаться неподходящим большой тампон – он станет причинять дискомфорт, а для кого-то не подойдут маленькие варианты – выделения будут протекать.
Кроме того, это влияет на впитываемость – чем он больше, тем и выделений в него впитается больше. Но ориентироваться на этот аспект небезопасно для организма – большое количество впитанных выделений могут вызвать токсический шок или же просто пересушить слизистую влагалищу, что приведет к нарушению ее микрофлоры и болезням.
Какие бывают размеры тампонов
Классификация идет по впитывающей способности, то есть, по тому объему выделений из влагалища, которое способно удержать это гигиеническое средство:
- mini (light) – такие тампоны еще называют «подростковыми», потому что они причиняют минимум дискомфорта при введении, и подходит для узкого влагалища. Но также они могут применяться при скудных выделениях: как в принципе, так и в первый или последний день менструации.
- normal (regular) – самые лучшие тампоны для большинства девушек и женщин при умеренном объеме менструальной крови.
- super – предназначены для обильных менструаций.
- super plus – применяются женщинами с очень обильными кровяными выделениями.
- ultra – максимальные с большой впитывающей способностью. Но их нельзя носить долгое время, пытаясь заменить ими несколько тампонов mini, потому что это приведет к токсическому поражению продуктами распада крови.
Что означают капельки на упаковке
Помимо обозначения размера на упаковках с тампонами также изображают капельки. Они показывают впитывающую способность средств и, по сути, являются синонимом для надписей mini, normal и т.д. Например, если изображена 1-2 капли, то тампоны подойдут к скудным выделениям и для юных девушек – обычно у них не бывает обильных месячных.
Средним показателем считаются 3-4 капли на упаковке – они подходят для стандартных, и иногда сильных выделений. Такие тампоны используют чаще всего.
Как выбрать нужный размер
Необязательно пользоваться весь период менструации одним и тем же типом тампонов – их можно свободно менять в зависимости от интенсивности кровотечения. Со временем, если опыта использования этих гигиенических средств пока мало, комбинировать их уже будет легко. Но на начальном этапе будет полезно освоить основные правила их выбора:
- если месячные необильные, то тампонов mini будет вполне достаточно – они тоже хорошо впитывают и не настолько маленькие, как может показаться без практики;
- тампоны super и super plus должны использоваться только тогда, когда в этом действительно есть необходимость – если выделений на самом деле немного, то тампон будет слишком долго ими пропитываться, а уже впитанная кровь будет распадаться и отравлять организм токсическими веществами;
- понять, что средство гигиены является неподходящим, можно по тому, насколько он пропитался за 4 часа (максимальное время для нахождения тампона внутри) – если он не пропитан полностью, то размер слишком велик, а если он пропитывается еще быстрее, то нужно, наоборот, брать побольше;
- нерожавшим девушкам стоит начинать с размера mini и, если выделений появится больше, переходить на normal или, в крайнем случае, менять тампоны mini чаще;
- перед началом менструации удобнее приобретать сразу две упаковки тампонов – на первые и последние дни, и на основную часть, то есть, сразу два их размера.
На что обратить внимание при выборе
Помимо вышеперечисленных рекомендаций важно обращать внимание и на собственные ощущения – если по всем параметрам тампоны должны идеально подходить, но вызывают дискомфорт, их нужно немедленно сменить. В частности, они не должны ощущаться внутри, и если чувство инородного тела не уходит, это тоже причина их поменять.
В продаже можно найти тампоны с аппликатором и без него. В бюджетных моделях аппликаторы [2] обычно картонные, но самыми распространенными являются пластиковые – ими пользуется многие женщин. Они являются оптимальным вариантом для тех, кто только начал пользоваться такими гигиеническими средствами. Но если важно, чтобы внутри не было даже минимальных ощущений, лучше выбирать без аппликатора.
Существуют и самые современные варианты с раздвижным аппликатором, которые перед использованием нужно слегка растянуть – то есть отодвинуть одну часть от другой. Такие тампоны никак не помечаются на этикетке, но эта их особенность понимается интуитивно.
Основные меры предосторожности
Чтобы использование тампонов стало максимально удобным и безопасным, необходимо:
- обязательно мыть руки с мылом перед введением тампона во влагалище (в крайнем случае, можно обработать руки антисептиком, но мытье предпочтительнее);
- не класть открытое гигиеническое средство ни на какие поверхности – сразу после извлечения его нужно поместить во влагалище;
- не использовать тампоны, индивидуальная упаковка которых оказалась раскрытой;
- не оставлять тампоны во влагалище на ночь – в этот период лучше воспользоваться прокладками, чтобы менструальная кровь не задерживалась в теле дольше 4 часов;
- обращаться к врачу при первых признаках недомогания после введения тампона.
Так, признаками токсического шока, вызванного неправильным или слишком длительным использованием тампона, являются повышение температуры выше 38 градусов, снижение артериального давления, высыпания, рвота и диарея, сильная слабость и головокружение.
Как правильно вводить тампон
На эффективность пользования этими средствами влияет также и то, как они были введены. Особенно это касается первого опыта – иногда тампоны не хотят использовать только потому, что вначале это было сделано неправильно. Нужно:
- проверить размер – посмотреть надпись на упаковке: mini, normal и т.д.;
- выбрать наиболее удобную позицию – сидя на корточках, лежа, стоя с закинутой на любую возвышенность ногой (это индивидуально);
- потянуть за нить, прикрепленную к тампону, чтобы убедиться в ее прочности;
- взять большим и указательным или большим и средним пальцами за основание тампона, не зажимая ими нить, и аккуратно протолкнуть внутрь влагалища – пока пальцы не коснутся тела (пытаться просунуть его глубже не стоит);
- оставить нить свободно свисающей;
- если после введения тампона чувствуется боль – вынуть его и попробовать новый.
И через 4 часа нужно будет потянуть за нить: больше никаких манипуляций не требуется.
Важно! Нельзя выбрасывать тампоны в канализацию – масса, из которой они сделаны, не является биоразлагаемой, поэтому они не растворятся в воде и смогут забить стоки. Надо просто выбросить использованный тампон в мусорное ведро, обернув его до этого куском туалетной бумаги, если это представляется более аккуратным, особенно за пределом дома.
Коротко о главном
- существует 4 основных размера – mini, normal, super и super plus (возможна замена слова super на ultra);
- маленькие тампоны подходят не только для девушек, но и для всех, у кого скудные менструальные выделения;
- даже если у тампона большая впитываемость (super и super plus) держать его в теле дольше 4 часов запрещено;
- число капель на упаковке является синонимами обозначения размера – 1-2 капли аналогичны размеру mini и т.д.;
- самые лучшие тампоны подбираются индивидуально – по силе выделений и исходя из своих ощущений от ношения.
Источники
- ГИГИЕНИЧЕСКИЙ ТАМПОН, ВОЗМОЖНО, НО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО, ТАМПОН, ВВОДИМЫЙ ПРИ ПОМОЩИ ПАЛЬЦЕВ ИЛИ АППЛИКАТОРА, А ТАКЖЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ ЕГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ И СПОСОБ ЕГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ. ЗАБРЕТ АНДРЕЙ. Дата публикации: 20.10.2013
- АППЛИКАТОР ДЛЯ ВВЕДЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ТАМПОНА. ОСИПОВ А.П. Дата публикации: 27.09.1995
Очень позновательная тема, спасибо!