Как правильно пользоваться тампонами

Тампон (tampon, tampons) — гигиеническое приспособление для сохранения активного образа жизни во время месячных. Такое изделие впитывает менструальную кровь без протечек, позволяет далеко путешествовать, плавать в бассейне и спокойно заниматься «сухопутным» спортом, если его аккуратно установили во влагалище. В статье мы расскажем, как правильно вставить тампоны, сколько их можно носить, и как следует вынимать.

Можно ли использовать тампоны во время месячных

При менструации необходимо применять качественные гигиенические изделия от известных производителей. Единственное исключение — девушки-подростки, у которых еще не установился менструальный цикл. Им больше подходят прокладки.

Перед применением необходимо прочитать, из чего он сделан. Если из хлопка, аллергия маловероятна. Вискоза более аллергична и подходит не всем, особенно когда пропитана химическими составами для повышения впитывающей способности. Проверить это можно только опытным путем.

Гигиенические средства такого типа безопасны и комфортны для женщин. Вопросом о том, как использовать тампон без вреда, обычно задаются после неправильного применения средств гигиены и появления побочных эффектов. При отсутствии явных противопоказаний и правильной установке они значительно упрощают женскую жизнь во время месячных.

Противопоказания к использованию

Гинекологи советуют пользоваться только прокладками, если:

• воспалены органы малого таза;
• регулярно появляется ощущение сухости во влагалище;
• развивается аллергия на материалы, из которых изготовлены тампоны.

Изделия нельзя ввести, если нет месячных. При обильных выделениях из влагалища вне менструального периода обращаются к врачу: в таких ситуациях инородные тела в теле только добавляют проблемы, и вставлять их не следует.

Женщинам со склонностью к нарушению микрофлоры влагалища требуется осмотр и консультация гинеколога. Внутри тела изделие находится в теплой и влажной среде, где стремительно размножаются болезнетворные бактерии. Это может спровоцировать обострение хронических инфекций органов малого таза.

Также ответ на вопрос, как использовать тампон после родов, звучит — «никак». Инородные «вставки» в организме в это время может привести к воспалению или усилить его. Поэтому правильное решение при сборах в роддом — покупать прокладки или специальные трусики.

Как правильно ставить тампоны

Если научиться быстро и аккуратно приводить это приспособление в физиологическое положение внутри влагалища, в нижней части живота точно не будет боли и дискомфорта. Инструкция по установке изделия отличается в зависимости от наличия или отсутствия аппликатора. Она всегда есть на сайте производителя: Tampax, OB или др. В обоих случаях сначала изучают, как засовывать средство гигиены, затем моют руки с мылом и снимают упаковку.

С аппликатором

Посмотрите на изделие. Вы будете вставлять его круглой стороной к себе так, чтобы веревочный хвостик выглядывал из влагалища. Использование тампона будет следующим:

1. Поставьте одну ногу на возвышение — на унитаз.
2. Раздвиньте половые губы так, чтобы открыть вход во влагалище.
3. Плотно обхватите аппликатор рукой там, где стыкуются его части.
4. Протолкните верх аппликатора во влагалище на 3-4 см. Засовывать нужно, надавливая на низ и держа место стыковки частей изделия.
5. Удалите аппликатор, когда почувствуете, что смогли ввести, и внутри все встало на свое место.

Проверьте, свисает ли хвостик снаружи. За него вы будете тянуть, когда решите избавиться от изделия.

Без аппликатора

Чтобы понять, как вводить тампон без аппликатора, в точности следуйте этой инструкции:

1. Распакуйте изделие и убедитесь, что веревочка надежно к нему прикреплена. Расправьте веревочку.
2. Поставьте одну ногу выше другой.
3. Крепко схватитесь за зону, где свисает веревочка.
4. Другой рукой откройте вход во влагалище.
5. Далеко вставьте тампон на длину указательного пальца. Постарайтесь не просто засунуть, но и слегка надавить пальцем на основание, к которому прикреплена веревочка.

Для правильного введения тампона следите, чтобы изделие входило глубоко под углом 45* к спине. Если в процессе станет больно, чуть измените угол.

Как носить тампоны при месячных

Гинекологи разрешают пользоваться этими изделиями с появления первой капли менструальной крови. Главное — знать, как вставлять тампон и следовать нескольким важным правилам:

• глубоко установленное изделие не должно ощущаться стенками влагалища;
• если тампон не наполнился кровью за 6 часов, возможно в следующий раз надо засовывать разновидность с меньшей впитываемостью;
• руки моют всякий раз перед и после установки;
• использование тампона лучше чередовать с прокладками, чтобы исключить токсический шок.

Изделия перестают использовать, если впервые чувствуют сухость и раздражение. Еще их избегают в периоды установки вагинальных свечек: тампон впитывает не только кровь, но и лекарство, и лечение может оказаться неэффективным.

Как часто нужно менять тампон

Изделия можно держать во влагалище не дольше 8 часов. Лучше засечь, во сколько вы применили новое приспособление, и избавиться от тампона через 4-6 часов.

Важно. Чтобы понять, как грамотно обращаться с тампонами, и пора ли их вынимать, тяните за веревочку. Если приспособление легко выскальзывает, пришло время его поменять. Если не поддается, подождите еще пару часов.

Продолжительность ношения тампонов зависит от интенсивности менструации. С первого по третий день девушкам лучше брать изделия, которые впитывают много жидкости, и заменять каждые 4 часа. Когда интенсивность месячных снизится, будет достаточно введения изделий с двумя каплями на упаковке. Их меняют каждые 6-8 часов.

Как правильно извлечь тампон

Чтобы месячные проходили комфортно, нужно знать, куда и как поместить тампон, и как его вытащить. Для извлечения изделия тяните за веревочку, которая свисает из влагалища. Пропитанный кровью предмет вытягивается наружу без усилий. Если ощущается сопротивление, его можно глубоко вставить обратно и подержать внутри еще пару часов.

Важно. Если при использовании тампона вы не можете найти веревочку, садитесь на унитаз и тужьтесь. Когда изделие выйдет далеко наружу — схватитесь за него пальцами. Срочно звоните врачу, если сделать это не получится или вы делаете это в первый раз и сильно переживаете.

Можно ли девочкам использовать тампоны

Мам подростков часто волнует вопрос, можно ли пользоваться тампонами девственнице. Гинекологи не ограничивают девочек и девушек в этом отношении, потому что ношение подобных изделий никак не связано с наличием или отсутствием девственной плевы. В ней есть природное отверстие для выхода менструальной крови, в которое можно поместить тампон. А еще плева тянется куда угодно и не рвется без значительного усилия. Диаметр отверстия может достигать 2 см, а диаметр пропитанного кровью приспособления — 1,3 см. Если знать, как вводить тампон, девственная плева не пострадает.

Выводы

• Ввести тампон можно какой угодно женщине, кроме аллергиков и тех, у кого есть воспаление в половых органах.
• Девственницам можно использовать эти средства гигиены и ходить в них куда угодно — в том числе, в бассейн.
• Средний срок, в течение которого можно носить изделие — 4 часа, максимальный — 8.
• Применению этих средств гигиены учат на сайтах производителей.
• Полный крови и готовый к извлечению тампон легко выскальзывает, когда тянут за веревочку. Девушкам девственницам не стоит бояться, что его введение или вытягивание навредит плеве. Когда изделия используются правильно, они не вредят девственности.
• Если веревочка оторвалась от изделия, нужно потужиться и попытаться вытолкнуть его мышцами или обратиться к гинекологу. В следующий раз лучше купить и вводить продукцию другого бренда, чтобы такого не повторялось.

Мы рассказали, как применять средства гигиены во время месячных, и сколько их носить. Надеемся, инструкции помогут освоить нехитрый процесс установки и поддерживать активный образ жизни в «особый период» месяца.